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Relatrice durante il XXII corso di odontostomatologia ed Implantologia: X corso di igiene orale ed impiantare con la presentazione dal titolo “iperplasia gengivale non infiammatoria” Capri, 10-11 Giugno 2005

Consigli utili
Per una igiene orale perfetta è necessario rispettare delle semplici regole
Scegliere lo spazzolino più adatto, con setole sintetiche e abbastanza piccolo, in maniera da consentire di pulire contemporaneamente massimo 3 denti.
Lo spazzolino va sostituito non appena le setole iniziano a curvare e comunque il tempo Massimo del suo uso è di tre mesi (a causa dei germi e batteri che si annidano al suo interno)
Bisogna scegliere il dentifricio più adatto, deve essere abbastanza delicato per non rischiare arrecare danno allo smalto dei denti
Bisogna spazzolare i denti almeno per tre minuti per volta. Fate attenzione a spazzolare bene anche la lingua, sulla quale si possono annidare i batteri.
È consigliato lavare i denti almeno tre volte al giorno e in ogni caso dopo aver mangiato.
È buona norma usare il filo interdentale al termine dello spazzolamento per rimuovere la placca che si forma tra un dente e l’altro, ed il colluttorio, che favorisce una maggiore igiene orale.
Limitare il consumo di cibi particolarmente ricchi di zuccheri, che possono favorire l’insorgenza della carie.
Ridurre al massimo il consumo di sostanze che favoriscono il macchiarsi dei denti, come ad esempio il caffè, il fumo o la Coca-Cola.
Effettuare controlli periodici dal dentista, almeno una volta all’anno
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